Psychotherapie dient der Verbesserung Ihrer Lebenssituation

Sie haben das Gefühl, in einem Tief zu stecken und sich aus diesem nicht alleine befreien zu können? In diesem Fall kann eine Psychotherapie angebracht sein. Auch wenn Ihnen eine bestimmte Situation über den Kopf wächst, Sie sich überfordert fühlen und vielleicht auch körperliche Beschwerden, wie Schlafstörungen oder Schmerzen hinzukommen, dann kann eine Psychotherapie Linderung und Heilung bringen.

Besonders belastend können zwischenmenschliche Probleme im privaten oder beruflichen Bereich sein - eine Psychotherapie hilft in schwierigen Situationen neue Perspektiven einzunehmen und Ängste und Frustrationen aufzulösen. Oft sind es aber auch immer wiederkehrende Gefühlslagen wie Ängste, Angstanfälle oder eine tiefe Niedergeschlagenheit, die eine Psychotherapie notwendig, also eine entsprechende Begleitung durch die Lebensphase erforderlich machen.

Psychotherapie als Krisenentlastung vor der Psychotherapie: Sie haben noch keinen passenden Therapieplatz gefunden oder suchen rasche, passgenaue Unterstützung.

Psychotherapie als Krisenintervention nach der Psychotherapie: Sie hatten bereits eine Psychotherapie, haben nun das Bedürfnis, nochmal eine Stunde oder wenige Sitzungen zur Verbesserung Ihrer Situation zu nutzen.

Eine Psychotherapie-Sitzung im Falle akuter Krisen kann kurzfristig angeboten werden: Ein Krisengespräch behandelt die Thematik der akuten Krise und hat zum Ziel, eine schnellst mögliche Entlastung und Unterstützung zu schaffen. Die Psychotherapie als Krisensitzung hat eine andere technische Vorgehensweise als eine klassische Psychotherapie und ermöglicht so eine rasche Veränderung. Die Erfahrung zeigt, dass meist nur 1 bis 5 Sitzungen benötigt werden. Psychotherapie als Krisengespräch ist die Chance rasch und passgenau eine Lösung und Verbesserung der Situation herbeizuführen.

Schwerpunktthemen unserer Psychotherapie sind:

• Plötzliche Lebensveränderungen- Lebenskrise
• Depressive Stimmungen
• Schwere Erkrankung
• Trauerbewältigung
• Burnout und berufliche Krisen
• Selbstwertprobleme und soziale Ängste
• Ängste
• Zwischenmenschliche Krisen, Paarkrisen, familiäre Schwierigkeiten

Ziel ist es einengende Verhaltensmuster aufzudecken, Ressourcen zu mobilisieren und Sie passgenau zu unterstützen. Mit folgenden Techniken arbeiten wir erfolgreich: Integrierte Lösungsorientierte Psychotherapie (ILP), Hypnotherapie, Systemische Therapie (M.Erikson), lösungsorientierte Kurztherapie (de Shazer), NLP, Psychographie.

Eine gelungene Psychotherapie zeigt sich sowohl im eigenen Wohlbefinden, als auch in der Verbesserung Ihrer sozialen Kontakte und Ihres beruflichen/familiären Erfolges.

Selbst mit einer einzelnen Psychotherapie/ Krisensitzung sollten Sie den ersten erfolgreichen Schritt deutlich spüren.